Tujuh cara untuk mengembangkan dan memupuk sikap mental sehingga Anda bisa tenteram dan bahagia

Assalamualaikum....

PETUNJUK No. 1 :
Isilah hati Anda dengan pikiran tentang kedamaian, keberanian, kesehatan, serta harapan, sebab "hidup kita dibentuk oleh pikiran kita sendiri".

PETUNJUK No. 2 :
Janganlah menaruh dendam kepada musuh kita. Sebab, bila kita berbuat demikian, kita justru akan lebih menderita daripada mereka. Sebaiknya kita hendaknya jangan sekali-kali membuang waktu barang satu detik pun untuk merisaukan orang yang tidak kita senangi.

PETUNJUK No. 3 :
A. Daripada bersedih hati karena tidak mendapatkan rasa terima kasih, lebih baik kita melupakannya.
B. Sebaiknya kita selalu ingat bahwa satu-satunya jalan menemukan kebahagiaan bukanlah dengan          mengharapkan terima kasih, akan tetapi memberi untuk mendapatkan kebahagiaan.
C. Hendaknya diingat bahwa rasa terima kasih itu harus dihidupkan dan dipupuk. Oleh karena itu, jika kita menginginkan anak-anak kita memiliki rasa terima kasih, kita harus mendidik dan melatihnya.

PETUNJUK No. 4 :
Perhatikan dan ingatlah selalu berkat dan kemujuran yang Anda terima. Lupakanlah segala kemalangan Anda.

PETUNJUK No. 5 :
Jangan meniru atau menjiplak orang lain. Carilah pribadi Anda. Berbuatlah sesuai dengan kepribadian Anda. Berbuatlah sewajarnya. Sebab, "iri hati itu tolol" dan "meniru orang lain berarti bunuh diri".

PETUNJUK No. 6 :
Ambillah keuntungan sebanyak-banyaknya dari nasib buruk Anda. Ubahlah minus jadi plus.

PETUNJUK No. 7 :
Sebaiknya kita melupakan semua kesusahan yang menimpa diri kita dengan jalan memberikan sedikit kebahagiaan kepada orang lain. "Bila Anda berbuat baik terhadap orang lain, Anda berbuat paling tepat untuk kesehatan jiwa Anda."